남녀 모두에게 성기능적으로 도움이 된다는 운동
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작성자 : 더한마음
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케겔 운동

남성에게는 사정지연, 발기력, 발기지속력 강화에 매우 효과적이라 하고

여성에게는... 민망하니 생략...



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